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可可是制作巧克力的主要原料。 所含的类咖啡因物质称为可可碱,能刺激神经系统,稳定植物神经系统,扩张毛细血管,改善血流量,稳定血压。 你可以把可可当作一种营养补充剂,在一天中合适的时间喝四杯可可饮料,这样你就能吸收适量的营养,精力充沛,就能轻松减肥。
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